Saisonvorbereitung: Wintertraining in Südafrika

Den Enduro World Series Fahrer Lukas Anrig verschlug es aus dem milden Winter der Schweiz in das sommerliche Südafrika um sich dort für die kommende Saison vorzubereiten.

Montag Abend pünktlich um halb elf startete unsere Maschine der Edelweiss Air in Zürich mit Kurs auf Kapstadt. Im Gepäck ein Bike, ein Rennrad, Kurzarmtrikots und Sonnencreme. Der Februar ist mit nur 3 Regentagen im Monat und einer Durchschnittstemperatur von 26 Grad der wärmste Monat in Südafrika – Langarmtrikots und andere warmen Klamotten konnten also ruhig zuhause gelassen werden.

Um mich optimal auf die neue Saison vorzubereiten hatte ich aber schon früh mit dem Training begonnen. Dank des außergewöhnlich milden Winters mit Temperaturen von teilweise über 15 Grad konnte ich ein Großteil meines Trainings draußen absolvieren. Trotzdem versuche ich mein Wintertraining so abwechslungsreich und spannend wie möglich zu gestalten. Dazu gehören auch Sportarten wie Langlauf, Jogging und Krafttraining im Fitnesstudio.

Trotz der guten Bedingungen zuhause, freute ich mich sehr auf ein bisschen Südafrikanische Wärme und staubig trockene Trails. Einquartiert waren wir in einem Bed & Breakfast auf einem Weingut in dem ca. 50km von Kapstadt entfernten Stellenboch, was vielen als die Weinhauptstadt Südafrikas bekannt ist.

Im Jonkershoek Park hat es etliche Trails, welche recht ruppig und anspruchsvoll sind, doch umso mehr Spaß bereiten. Genau dafür habe ich mein neues Norco Sight Carbon zusammengebaut: mit 140mm Federweg, welche vollständig blockiert werden können, und lediglich 11kg Gesamtgewicht ist dies genau das richtige Bike für die Trails rund um Stellenbosch. Zudem befindet sich ganz in der Nähe unserer Unterkunft die Universität von Stellenbosch, welche über einen Kraftraum verfügt, wie ich Ihn bei uns noch nie gesehen habe. Die Trainingsbedingungen sind also ideal hier.

Nach 15 Tagen ging es dann aber wieder nach Hause in die etwas kühlere Schweiz. Nun hoffe ich auf weiterhin gutes Wetter um noch einige Trainings auf meinem Enduro Bike, dem Norco Range, absolvieren zu können. Mitte März werde ich dann noch für eine Woche nach Finale Ligure fahren bevor es dann anfangs April bereits nach Chile an den ersten Stop der Enduro World Serie geht.

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Mehr über das Norco Enduro World Racing Team auf ihrer Website.

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